§ Guide · Tailles en oz

Guide des tailles de gants de boxe en oz

L'oz (once) indique le poids du gant, donc l'épaisseur de sa mousse. Plus le gant est lourd, plus il protège votre main et celle de votre partenaire ; plus il est léger, plus il est vif. Ce guide aide à choisir entre un gant de boxe 6 oz, 8 oz, 10 oz, 12 oz ou 14 oz.

Choisir son poids de gant, taille par taille

6 oz : gant léger, adapté aux enfants et aux petits gabarits, au travail de vitesse et aux pattes d'ours. Voir notre page gants de boxe 6 oz.
8 oz : taille intermédiaire pour les jeunes pratiquants et les gabarits légers, en technique et en sac.
10 oz : poids polyvalent pour l'entraînement au sac et aux pattes d'ours chez l'adulte de gabarit moyen.
12 oz : le choix courant pour le sparring adulte, avec une bonne protection de la main.
14 oz et plus : protection renforcée, recommandée pour le sparring des gabarits lourds. Voir notre page gants de boxe 14 oz.

Ces repères sont indicatifs : le bon poids dépend aussi de la morphologie, de la discipline et des consignes de votre club. Pour le détail, lisez notre article différence entre les tailles de gants de boxe en oz.

Mesurer la circonférence de la main pour choisir ses gants de boxe

Deux mesures ne se confondent pas : le poids du gant (l'oz) et l'ajustement à votre main. Pour l'ajustement, mesurez la circonférence de votre main avec un mètre ruban souple, poing ouvert, à l'endroit le plus large (juste sous les articulations des doigts, pouce exclu), puis comparez avec le tableau de tailles de la fiche produit lorsqu'il existe.

Posez la main à plat, doigts serrés, pouce replié contre la paume.
Passez le mètre ruban autour de la main, sous les articulations des doigts, sans serrer.
Notez la circonférence de la main en centimètres, puis mesurez aussi l'autre main : prenez la plus grande valeur.
Comparez avec le tableau de tailles de la fiche produit, et en cas d'entre-deux, prenez la taille supérieure si vous portez des bandes de boxe.

La circonférence de la main détermine la taille (S, M, L, XL) quand elle est indiquée ; le poids en oz, lui, dépend de votre gabarit et de votre pratique. Pour les enfants, voyez notre guide des gants de boxe enfant ; pour débuter, notre guide du débutant.

Pour choisir l'oz, partez de votre gabarit et de votre pratique (sac, pattes d'ours, sparring) en vous aidant des repères ci-dessus. Le gant doit épouser la main sans la comprimer, et le poing fermé doit rester confortable : en cas de doute entre deux poids, demandez conseil à votre club.

Nos gants proposés en plusieurs tailles

Les tailles réellement disponibles sont indiquées sur chaque fiche produit. Retrouvez toute la gamme dans la catégorie gants de boxe.